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昂贵的按摩无助于压力

澳门永利在线娱乐场 2018-10-15 02:16:01 访谈

根据学术研究,昂贵的按摩并不比压力更大,而是在昏暗的房间内放松地呼吸

热疗法,其中手臂和腿被包裹在加热垫中,也可以减轻压力,但它也比躺下更昂贵

研究人员Karen J Sherman在为抑郁症和焦虑症杂志进行试验后说:“放松房间的治疗比其他治疗方法便宜得多

”对于那些患有焦虑症的人来说,这可能是最具成本效益的选择

所有三种放松技术在三个月内压力下降了50%

作者:邢狡咫

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